Hold 1 er svømmetræning for dig, der gerne vil have lidt mere styring og struktur på træningen sammenlignet med hold 2. Der svømmes efter program og med instruktion.
Alle er velkomne - både begyndere og øvede, men da der svømmes i et 2 m dybt bassin er det et krav at man kan svømme 200m uden pause og uden hjælpemidler.
Det forventes, at du er omklædt og klar til undervisning ved timens start kl. 20. Du bestemmer selv, hvor ofte du deltager på holdet.
Hold 1 træner mandag og onsdag kl.20.00 - 21.00
