Hold 2 - studerende

Antal tilmeldte: 159/360 Alder: Alle aldre Pris: 550,00 DKK
14/08/2023 - 21/06/2024 Århus Svømmestadion Mandag 21:00-22:00Tirsdag 21:00-22:00Onsdag 21:00-22:00Torsdag 21:00-22:00
Beskrivelse

NYHED: Fra 1. feb. 2024 er der undervisning i svømning hver tirsdag på hold 2.
Deltagelse kræver ingen særlig tilmelding og det vil fortsat være mulighed for at svømme selv på de øvrige baner. 

Hold 2 er motionssvømning/frisvømning. Der er instruktion hver tirsdag fra 1. feb., deltagelse i dette er valgfrigt. Du kan altid spørge om råd ved instruktørerne de øvrige dage. Da der svømmes i et 2 m dybt bassin er det et krav at man kan svømme 200 m uden pause og uden hjælpemidler, ellers er alle velkomne – både begyndere og øvede. Du bestemmer selv, hvor ofte du deltager på holdet.

Hold 2 træner mandag, tirsdag, onsdag og torsdag kl. 21.00 - 22.00.

Hold 2

Antal tilmeldte: 56/90 Alder: Alle aldre Pris: 750,00 DKK
14/08/2023 - 21/06/2024 Århus Svømmestadion Mandag 21:00-22:00Tirsdag 21:00-22:00Onsdag 21:00-22:00Torsdag 21:00-22:00
Beskrivelse

NYHED: Fra 1. feb. 2024 er der undervisning i svømning hver tirsdag på hold 2.
Deltagelse kræver ingen særlig tilmelding og det vil fortsat være mulighed for at svømme selv på de øvrige baner. 

Hold 2 er motionssvømning/frisvømning. Der er instruktion hver tirsdag fra 1. feb., deltagelse i dette er valgfrigt. Du kan altid spørge om råd ved instruktørerne de øvrige dage. Da der svømmes i et 2 m dybt bassin er det et krav at man kan svømme 200 m uden pause og uden hjælpemidler, ellers er alle velkomne – både begyndere og øvede. Du bestemmer selv, hvor ofte du deltager på holdet.

Hold 2 træner mandag, tirsdag, onsdag og torsdag kl. 21.00 - 22.00.

Hold 1

Antal tilmeldte: 25/25 Alder: Alle aldre Pris: 750,00 DKK
14/08/2023 - 21/06/2024 Århus Svømmestadion Mandag 20:00-21:00Onsdag 20:00-21:00
Beskrivelse

Hold 1 er svømmetræning for dig, der gerne vil have lidt mere styring og struktur på træningen sammenlignet med hold 2. Der svømmes efter program og med instruktion.
Alle er velkomne - både begyndere og øvede, men da der svømmes i et 2 m dybt bassin er det et krav at man kan svømme 200m uden pause og uden hjælpemidler.
Det forventes, at du er omklædt og klar til undervisning ved timens start kl. 20. Du bestemmer selv, hvor ofte du deltager på holdet.

Hold 1 træner mandag og onsdag kl.20.00 - 21.00

Hold 1 - studerende

Antal tilmeldte: 70/70 Alder: Alle aldre Pris: 550,00 DKK
14/08/2023 - 21/06/2024 Århus Svømmestadion Mandag 20:00-21:00Onsdag 20:00-21:00
Beskrivelse

Hold 1 er svømmetræning for dig, der gerne vil have lidt mere styring og struktur på træningen sammenlignet med hold 2. Der svømmes efter program og med instruktion.
Alle er velkomne - både begyndere og øvede, men da der svømmes i et 2 m dybt bassin er det et krav at man kan svømme 200m uden pause og uden hjælpemidler.
Det forventes, at du er omklædt og klar til undervisning ved timens start kl. 20. Du bestemmer selv, hvor ofte du deltager på holdet.

Hold 1 træner mandag og onsdag kl.20.00 - 21.00

Hold 3 - studerende

Antal tilmeldte: 18/19 Alder: Alle aldre Pris: 550,00 DKK
14/08/2023 - 21/06/2024 Århus Svømmestadion Mandag 21:00-22:00Onsdag 21:00-22:00
Beskrivelse

Hold 3 er til dig, der gerne vil svømmetræne efter et program. Holdet henvender sig primært til dig der har svømmet på hold 1 eller hold 2, og som gerne vil videre med svømmetræningen og træne mere struktureret sammen med et hold og efter et program.

Du behøver ikke at have svømmet tidligere, men det kan være en fordel. Holdet ligger niveau-, fart- og belastningsmæssigt mellem Hold 1 og Fitnessholdet. I øjeblikket optages der ikke flere svømmere på Fitnessholdet, i stedet har vi oprettet Hold 3, der efterfølgende kan være indgangen til videre forløb på Fitnessholdet, hvis dette er ønsket og niveauet.

Man skal minimum kunne svømme crawl med en starttid på ca. 2.00 pr. 100 meter på 50 m langbane. Det vil være en fordel, hvis man kan svømme alle stilarter.

Hold 3

Antal tilmeldte: 10/11 Alder: Alle aldre Pris: 750,00 DKK
14/08/2023 - 21/06/2024 Århus Svømmestadion Mandag 21:00-22:00Onsdag 21:00-22:00
Beskrivelse

Hold 3 er til dig, der gerne vil svømmetræne efter et program. Holdet henvender sig primært til dig der har svømmet på hold 1 eller hold 2, og som gerne vil videre med svømmetræningen og træne mere struktureret sammen med et hold og efter et program.

Du behøver ikke at have svømmet tidligere, men det kan være en fordel. Holdet ligger niveau-, fart- og belastningsmæssigt mellem Hold 1 og Fitnessholdet. I øjeblikket optages der ikke flere svømmere på Fitnessholdet, i stedet har vi oprettet Hold 3, der efterfølgende kan være indgangen til videre forløb på Fitnessholdet, hvis dette er ønsket og niveauet.

Man skal minimum kunne svømme crawl med en starttid på ca. 2.00 pr. 100 meter på 50 m langbane. Det vil være en fordel, hvis man kan svømme alle stilarter.

Kombi 1+2 - studerende

Antal tilmeldte: 5/5 Alder: Alle aldre Pris: 950,00 DKK
14/08/2023 - 21/06/2024 Århus Svømmestadion Mandag 20:00-22:00Tirsdag 21:00-22:00Onsdag 20:00-22:00Torsdag 21:00-22:00
Beskrivelse

På Kombi 1+2 kan du deltage på både Hold 1 og 2 så tit du vil. Læs om Hold 1 og 2 under de respektive hold på siden 'Tilmeldning'. 

Kombi 1+2

Antal tilmeldte: 5/5 Alder: Alle aldre Pris: 1.150,00 DKK
14/08/2023 - 21/06/2024 Århus Svømmestadion Mandag 20:00-22:00Tirsdag 21:00-22:00Onsdag 20:00-22:00Torsdag 21:00-22:00
Beskrivelse

På Kombi 1+2 kan du deltage på både Hold 1 og 2 så tit du vil. Læs om Hold 1 og 2 under de respektive hold på siden 'Tilmeldning'. 

Fitness - studerende

Antal tilmeldte: 15/15 Alder: 18-35 Pris: 550,00 DKK
14/08/2023 - 21/06/2024 Århus Svømmestadion Tirsdag 21:00-22:00Torsdag 21:00-22:00
Beskrivelse

Fitnessholdet er et hold for dig som gerne vil i svømmeform og træne efter program. Holdet henvender sig primært til dig der har svømmet på hold I eller hold 2 og som gerne vil videre med svømmetræningen og træne mere struktureret sammen med et hold og program.

Du kan også have svømmet tidligere eller været konkurrencesvømmere og været væk fra svømningen i flere år og nu gerne vil begynde at træne igen. Holdet ligger niveau, fart og belastningsmæssigt mellem Hold 1 og Mastersholdet.

Man skal minimum kunne svømme crawl med en starttid på ca. 1.40 pr. 100 meter på 50 m langbane. Man skal kunne svømme alle stilarter.

Fitness træner tirsdag og torsdag kl. 21.00 - 22.00.

Fitness

Antal tilmeldte: 7/7 Alder: Alle aldre Pris: 750,00 DKK
14/08/2023 - 21/06/2024 Århus Svømmestadion Tirsdag 21:00-22:00Torsdag 21:00-22:00
Beskrivelse

Fitnessholdet er et hold for dig som gerne vil i svømmeform og træne efter program. Holdet henvender sig primært til dig der har svømmet på hold I eller hold 2 og som gerne vil videre med svømmetræningen og træne mere struktureret sammen med et hold og program.

Du kan også have svømmet tidligere eller været konkurrencesvømmere og været væk fra svømningen i flere år og nu gerne vil begynde at træne igen. Holdet ligger niveau, fart og belastningsmæssigt mellem Hold 1 og Mastersholdet.

Man skal minimum kunne svømme crawl med en starttid på ca. 1.40 pr. 100 meter på 50 m langbane. Man skal kunne svømme alle stilarter.

Fitness træner tirsdag og torsdag kl. 21.00 - 22.00.

Masters - studerende

Antal tilmeldte: 2/5 Alder: Alle aldre Niveau: masters Pris: 550,00 DKK
14/08/2023 - 21/06/2024 Århus Svømmestadion Tirsdag 20:00-21:00Torsdag 20:00-21:00
Beskrivelse

Mastersholdetbestår af tidligere konkurrencesvømmere, der forsat gerne vil konkurrere som Masterssvømmere. Holdet træner tre gange om ugen, hvor vi svømmer et fællesprogram, som er mellem 2500 og 3000 meter.

Vi er et af danmarks bedste Mastershold og der bliver gået til den til træning med crawl starttider på ca. 1.30 - 1.45 pr. 100 meter på langbane.

Foruden et par årlige stævner og har vi også sociale arrangementer. Der er minimumskrav til træningsfremmøde og stævnedeltagelse.

Mastersholdet er pt. lukket for tilmelding og nye medlemmer skal derfor starte på Fitnessholdet el. Hold 3, hvorfra der oprykkes efter niveau og ønske.

Har du tidligere svømmet masters svømning eller svømmet på højt plan kan du skrive til holdets træner Morten V. Ancker (masters@ass.dk) med ønske at starte direkte på masters.

Masters

Antal tilmeldte: 17/17 Alder: Alle aldre Niveau: masters Pris: 750,00 DKK
14/08/2023 - 21/06/2024 Århus Svømmestadion Tirsdag 20:00-21:00Torsdag 20:00-21:00
Beskrivelse

Mastersholdetbestår af tidligere konkurrencesvømmere, der forsat gerne vil konkurrere som Masterssvømmere. Holdet træner tre gange om ugen, hvor vi svømmer et fællesprogram, som er mellem 2500 og 3000 meter.

Vi er et af danmarks bedste Mastershold og der bliver gået til den til træning med crawl starttider på ca. 1.30 - 1.45 pr. 100 meter på langbane.

Foruden et par årlige stævner og har vi også sociale arrangementer. Der er minimumskrav til træningsfremmøde og stævnedeltagelse.

Mastersholdet er pt. lukket for tilmelding og nye medlemmer skal derfor starte på Fitnessholdet el. Hold 3, hvorfra der oprykkes efter niveau og ønske.

Har du tidligere svømmet masters svømning eller svømmet på højt plan kan du skrive til holdets træner Morten V. Ancker (masters@ass.dk) med ønske at starte direkte på masters.