Hold 2 er motionssvømning/frisvømning. Der er ingen instruktion, men du kan naturligvis spørge om råd ved instruktørerne. Da der svømmes i et 2 m dybt bassin er det et krav at man kan svømme 200 m uden pause og uden hjælpemidler, ellers er alle velkomne – både begyndere og øvede. Du bestemmer selv, hvor ofte du deltager på holdet.
Hold 2 træner mandag, tirsdag, onsdag og torsdag kl. 21.00 - 22.00.